A foszfatidil-szerin (PS) szedésének 5 legfontosabb előnye

Véleményünk szerint az Foszfatidil a Cofttek jelenleg a piacon elérhető legjobb kiegészítője. Bemutatjuk a választásunkat alátámasztó indokainkat. Először is, ez a kiegészítő a legjobb ár-érték arányt kínálja – a szuperdrága termékek tengerében ez a foszfatidil-szerin-kiegészítő a megfizethető oldalra esik. Másodszor, ez a Cofttek-kiegészítő ellenőrzött létesítményben készül, ezért minősége tesztelhető. A termék tisztaságát és hatékonyságát is tesztelték. Tehát, ha jó foszfatidilszerin-kiegészítőt szeretne vásárolni, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot cofttek.com.

Mi a foszfatidil-szerin (PS)?

Foszfatidil-szerin (PS) egy foszfolipid és egy olyan vegyület, amely nagyon közel áll az emberi idegszövetben gyakran előforduló élelmi rostokhoz. A foszfatidil-szerin kulcsfontosságú szerepet játszik a véralvadásban, és létfontosságú kognitív A foszfatidil-szerin funkciója megkönnyíti az üzenetek átvitelét az idegsejtek között.

Egy nyugati étrend naponta átlagosan megközelítőleg 130 mg foszfatidil-szerint szolgáltat. A hal és a hús jó forrásai a foszfatidil-szerinnek, amely ritkán fordul elő a tejtermékekben és a zöldségekben is. A szója lecitin a foszfatidil-szerin másik jó forrása. Noha a foszfatidil-szerint a test szintetizálhatja, és természetes módon is fogyaszthatja az étrendben, az előzetes kutatások azt mutatják, hogy szintje az életkorral csökken. Ezért manapság elősegítik a foszfatidil-szerin-kiegészítést, különösen az idősebb személyeknél, akik a memória és a kognitív funkciók bármilyen romlását észlelik.

Az elmúlt néhány évben a foszfatidil-szerin-kiegészítők iránti kereslet jelentősen megnőtt, mivel a foszfatidil-szerin-kiegészítőket számos betegség természetes gyógymódjának tekintik, például szorongás, Alzheimer-kór, figyelemhiányos-hiperaktivitási rendellenesség, depresszió, stressz és sclerosis multiplex. Ezenkívül a foszfatidil-szerin-kiegészítők a fizikai teljesítményt, a testmozgás teljesítményét, a hangulatot és az alvást is fokozzák.

Ebben a cikkben, a foszfatidil-szerin számos kulcsfontosságú funkciójának és előnyeinek megbeszélése mellett, mélyebben is bemélyedünk, hogy feltárjuk a piacon jelenleg elérhető legjobb foszfatidil-szerin-kiegészítőt.

Mire jó a foszfatidil-szerin?

A foszfatidil-szerin egy zsíros anyag, amelyet foszfolipidnek neveznek. Lefedi és védi az agy sejtjeit, és üzeneteket hordoz közöttük. Foszfatidil-szerin fontos szerepet játszik az elméd és a memóriád éles megőrzésében. Állatkísérletek arra utalnak, hogy ennek az anyagnak a szintje az agyban az életkorral csökken.

Valóban működik a foszfatidil-szerin?

A foszfatidil-szerin szedése 6-12 hetes kezelés után javíthatja az Alzheimer-kór néhány tünetét. Úgy tűnik, a kevésbé hatékony tünetekkel küzdő embereknél a leghatékonyabb. A foszfatidil-szerin azonban hosszabb használat esetén elveszítheti hatékonyságát.

A foszfatidil-szerin elaltatja?

A foszfatidil-szerin egy foszfolipid táplálékkiegészítő, amely leállítja a kortizol hiperaktív termelését a szervezetben, lehetővé téve az egészségtelen, megemelkedett kortizolszint csökkenését, következésképpen pihentetőbb alvást.

Milyen előnyei vannak a foszfatidil-szerinnek?

Nézzük meg a foszfatidil-szerin (PS) néhány fő előnyeit:

① Hatékony kezelési lehetőség a kognitív hanyatlás és a demencia ellen

Kezdeti állatokon végzett kutatások kimutatták, hogy a hosszan tartó pótlás A foszfatidil-szerin vagy csökkenti a kognitív hanyatlás mértékét, vagy teljesen visszafordítja azt patkányokban. Ezeket a pozitív következtetéseket követően tanulmányokat végeztek a foszfatidil-szerin bevitel emberre gyakorolt ​​hatásának elemzésére, és számos tanulmány megerősítette azt a tényt, hogy az Alzheimer-kórban szenvedő betegek 200 mg-os intravénás foszfatidilszerin-kiegészítése növeli a dopamin és a szerotonin szintjét, amelyek egyébként jelentős csökkenést regisztrálnak. állapota miatt. Ennél is fontosabb, hogy a foszfatidil-szerin a glükóz-anyagcsere megőrzésének kulcsfontosságú funkcióját is ellátja, ami szintén enyhíti a betegséget. (2)Pubmed: foszfatidil-szerin és az emberi agy

② Nootropikus hatása miatt általában használják

Foszfatidil-szerin-kiegészítőt gyakran írnak fel idős embereknek, hogy javítsák figyelmüket, valamint hanyatló gondolkodási képességeiket. Az első kutatás, amely a foszfatidil-szerin memóriafunkcióra gyakorolt ​​hatását tanulmányozta nem kóros mentális károsodásban szenvedő idős embereknél, a 300 mg szójaalapú foszfatidilszerin bevitelét három hónapon keresztül javította a vizuális memóriával. Egy másik tanulmány a halolaj foszfatidil-szerin memóriára gyakorolt ​​hatását értékelte, és feltárta, hogy a foszfatidil-szerin kiegészítés akár 42%-kal javította az idős emberek azonnali szófelidézését. Így a foszfatidil-szerin minden bizonnyal rendelkezik a nootrop hatás a szervezetre. A növényi eredetű foszfatidil-szerinnek az életkorral összefüggő memóriavesztés megelőzésében való hatékonyságával kapcsolatos kutatások azonban korlátozottak, és további munkára van szükség ezen a területen.

③ A foszfatidil-szerin bevitele a megnövekedett testmozgáshoz is társul

A Sports Medicine-ben megjelent jelentésből kiderült, hogy elegendő bizonyíték áll rendelkezésre annak igazolására, hogy a foszfatidil-szerin-kiegészítés a sportteljesítmény javulásához és a testmozgáshoz kapcsolódik. A tanulmány azt is megállapította, hogy a rendszeres foszfatidil-szerin-pótlás csökkenti az izomfájdalmat, valamint a sérülések kialakulásának kockázatát. Hasonlóképpen, egy másik tanulmány feltárta, hogy a foszfatidil-szerin kiegészítése hat hétig javította a golfozók pályafutását, és a foszfatidil-szerin koffeinnel és vitaminnal való kombinálása csökkenti a fáradtság érzését edzés után. Azt azonban szem előtt kell tartani, hogy ezek a fejlesztések nem túl markánsak.

Foszfatidil

④ A foszfatidil-szerin segít a depresszió leküzdésében

2015-ben egy mentális betegségben megjelent tanulmány feltárta, hogy 65 éves és idősebb embereknél a rendszeres foszfatidil-szerin, DHA és EPA bevitele csökkentheti a depressziót. Hasonlóképpen, egy másik tanulmány feltárta, hogy a foszfatidil-szerin kiegészítés elősegíti az elégedettség és a boldogság érzését edzés után, csökkentve a stressz okozta kortizol, azaz a stressz hormon szintjét.

⑤ Használható gyermekek ADHD kezelésére

Egy 2012-es tanulmány a foszfatidil-szerin hatását vizsgálta ADHD-val vagy figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenességgel küzdő gyermekekre. 200 ADHD-s gyermek vett részt a vizsgálatban, amely arra a következtetésre jutott, hogy a foszfatidil-szerinnel és omega-15 zsírsavakkal kombinált kezelés 3 hetes kezelése hatékony volt az ADHD kezelésére. Azoknak a gyermekeknek, akik ezt a kombinációt kaptak, csökkent hiperaktív vagy impulzív viselkedés és fokozott hangulat volt. 2014-ben újabb tanulmányt készítettek a foszfatidil-szerin placebó elemzésére 36 ADHA-t szenvedő gyermeken két hónapig. A vizsgálat végén a kezelési csoport javult memóriát és figyelmet mutatott.

⑥ Egyéb előnyök

A fentebb említett előnyökön kívül a foszfatidil-szerin-kiegészítés a megnövekedett anaerob futási képességgel, csökkent fáradtsággal, valamint jobb feldolgozási pontossággal és sebességgel is kapcsolódik.

Mi a foszfatidil-szerin szerkezete?

A foszfatidil-szerin egy foszfolipid – pontosabban egy glicerofoszfolipid –, amely két zsírsavból áll, amelyek észterkötésben kapcsolódnak a glicerin első és második szénatomjához, valamint a szerinhez, amelyek foszfodiészter kötéssel kapcsolódnak a glicerin harmadik szénatomjához.

Miért van szükségünk foszfatidil-szerinre (PS)?

Néhány nap az agyunk úgy érzi, hogy eldugult és semmilyen funkciót nem tud ellátni. A legtöbb esetben ez a csökkent kognitív funkció miatt következik be, ez az állapot idősebb embereknél gyakoribb, de fiatal felnőtteknél nem ritka. Az elmúlt években a tudósok és kutatók nagy bizalmat mutattak a foszfatidil-szerin képességében a csökkent kognitív funkció kezelésére. Ennél is fontosabb, hogy a környéken egyre növekvő kutatások kitették az embereket a foszfatidil-szerin egyéb előnyeire, például képességére olyan állapotok kezelésére, mint az Alzheimer-kór és az ADHD, valamint az alvás fokozására és a hangulat fokozására.

Mielőtt belemerítenénk a foszfatidil-szerin által az emberi test számára kifejtett részleteket, hadd értsük meg először, mi a foszfatidil-szerin (PS).

Mi a foszfatidil-szerin (PS) használata?

Az elmúlt években a foszfatidil-szerin-kiegészítők iránti igény jelentősen megnőtt, a foszfatidil-szerin (PS) többféle alkalmazása miatt. Kezdetnek a foszfatidil-szerin nagyon hatékonyan fokozza a kognitív funkciókat és minimalizálja a kognitív hanyatlást. Hasonlóképpen hatékonynak bizonyult az ADHD ellen gyermekeknél és felnőtteknél is, és hatékonyan kezeli a testmozgás okozta stresszt azáltal, hogy csökkenti a kortizol szintjét a testben. Ismert, hogy fokozza a személy figyelmét, a munkamemóriát és a testmozgást. A foszfatidil-szerin szintén hangulat- és alvásnövelő. Mindezen és még több ok miatt a foszfatidil-szerin-kiegészítők iránti igény jelentősen megnőtt az elmúlt években.

Mennyi foszfatidil-serint kell bevennem a kortizolszint csökkentésére?

A helyes dózis Foszfatidil-szerin (PS) attól függ, hogy milyen haszonra szedik. Általános konszenzus az, hogy a napi háromszor bevitt 100 mg-os standard dózis, ezáltal napi 300 mg-os dózis, egyszerre biztonságos és hatékony a kognitív hanyatlás ellen. Másrészt, amikor a foszfatidil-serint az ADHD kezelésére használják, a napi 200 mg-os szokásos adagot ideálisnak tekintik a gyermekek számára, a napi 400 mg-ot pedig a felnőttek számára. Alzheimer-kór esetén 300-400 mg dózist tartanak szükségesnek. Ha egy foszfatidil-szerin-kiegészítést használnak az edzés teljesítményének javítására, a felhasználókat arra kérjük, hogy ne lépjék túl a napi 300 mg-os adagolási határt.

Hogyan csökkentheti a kortizol szintjét?

Fogyaszthatja a PS napi kiegészítését 10 napig tompított kortizol-válasz előtt a testmozgás okozta stressz előtt és alatt.

Mi a kortizol a testedben?

A kortizol egy szteroid hormon, amely a szervezet egészében számos folyamatot szabályoz, beleértve az anyagcserét és az immunválaszt. Nagyon fontos szerepe van abban is, hogy a test reagáljon a stresszre.

Mennyi foszfatidil-szerin van a szója lecitinben?

A kereskedelemben kapható szójababból származó lecitin fő összetevői a következők: 33–35% szójaolaj. 20–21% foszfatidil-inozitok. 19–21% foszfatidilkolin.

A foszfatidil-szerin a szója lecitinben az összes foszfolipid körülbelül 3% -ában található.

Mikor kell bevenni a foszfatidil-szerint?

A foszfatidil-szerin a kezdeti fázisban hat, amikor a kortizol szintje magas. Akkor a legjobb, ha a kortizolszint a legmagasabb. Például stresszes állapotba ébred a munkahelyi nyomás miatt? Reggel vegye be a szorongás és a fokozott stressz megelőzésére.

Éjszaka kell-e szedni a foszfatidil-szerint?

Foszfatidil-szerin (PS 100; lefekvés előtt vegyen be egyet-kettőt). A foszfatidil-szerin egy foszfolipid táplálék-kiegészítő, amely leállítja a kortizol hiperaktív termelését a szervezetben, lehetővé téve az egészségtelen, megemelkedett kortizolszint csökkenését, következésképpen pihentetőbb alvást.

Mennyi ideig tart a foszfatidil-szerin működése?

A foszfatidil-szerin szedése javíthatja az Alzheimer-kór néhány tünetét 6-12 hetes kezelés után. Úgy tűnik, a kevésbé súlyos tünetekkel rendelkező embereknél működik a legjobban.

Melyek a foszfatidil-szerin mellékhatásai?

A foszfatidil-szerin okozhat mellékhatások álmatlanság és gyomorpanaszok, különösen 300 mg feletti adagok esetén. Aggodalomra ad okot, hogy az állati eredetű termékek terjeszthetik a betegségeket, például a kergemarhakórt. A foszfatidil-szerin mellékhatásokat, például álmatlanságot és gyomorpanaszokat okozhat, különösen 300 mg feletti adagok esetén. Aggodalomra ad okot, hogy az állati eredetű termékek terjeszthetik a betegségeket, például a kergemarhakórt.

Mi a különbség az L-szerin és a foszfatidil-szerin között?

Az L-szerin a foszfatidil-szerin szintéziséhez nélkülözhetetlen aminosav, amely az agysejtek (azaz az idegsejtek) membránjának egyik alkotóeleme. A szervezetben előállítható, beleértve az agyat is, de az étrendből származó külső ellátás elengedhetetlen a szükséges szint fenntartásához.

Mi okozza a szerinhiányt?

A szerinhiányos rendellenességeket az L-szerin bioszintézis útjának három szintetizáló enzimének egyikének hibája okozza.

Mit jelent az L tirozin a test számára?

Előfordulhat, hogy tirozint adnak kiegészítőként „L” betűvel vagy anélkül. A tirozin az emberi test minden szövetében és folyadékának nagy részében jelen van. Segíti a testet enzimek, pajzsmirigyhormonok és a melanin bőr pigment előállításában. Emellett segíti a testet az idegsejtek kommunikációját elősegítő neurotranszmitterek előállításában.

Mi a szerin funkciója?

A szerin egy poláros aminosav, amely alapvető szerepet játszik a növények anyagcseréjében, a növény fejlődésében és a sejtek szignálozásában. Amellett, hogy a fehérje építőköve, a szerin részt vesz biomolekulák, például aminosavak, nukleotidok, foszfolipidek és szfingolipidek bioszintézisében.

Milyen ételek tartalmaznak magas foszfatidil-szerint?

Ételek révén növelheti a foszfatidil-szerin bevitelét - ez számos ételben elérhető, beleértve a szóját (amely a fő forrás), a fehér babot, a tojássárgáját, a csirkemájat és a marhamájat.

Milyen egészségügyi előnyei vannak a foszfatidil-szerinnek?

A foszfatidil-szerinben található vitaminok, ásványi anyagok és mikrotápanyagok fontosak egészségügyi előnyei. A foszfatidil-szerinről ismert, hogy antioxidánsként működik, és segít csökkenteni a veszélyes szabad gyökök szervezetre gyakorolt ​​hatását. Ez segíthet csökkenteni az olyan betegségek kialakulásának kockázatát, mint a cukorbetegség és a rák.

Hogyan működik a foszfatidil-szerin az apoptózis markerként?

Az emberi foszfolipid-kódolás (hPLSCR) létfontosságú szerepet játszik a kulcsfontosságú sejtes folyamatokban. A hPLSCR1 foszfatidil-szerin expozíció által közvetített fagocitózis révén vált ki apoptózist. A hPLSCR3 a kardiolipin expozíció által közvetített apoptózist közvetíti a mitokondriumokban.

A foszfatidil-szerin aminosav?

Az L-szerin a foszfatidil-szerin szintéziséhez nélkülözhetetlen aminosav, amely az agysejtek (azaz az idegsejtek) membránjának egyik alkotóeleme. A szervezetben előállítható, beleértve az agyat is, de az étrendből származó külső ellátás elengedhetetlen a szükséges szint fenntartásához

Mi a foszfatidil-etanol-amin fő szerepe?

A foszfatidil-etanol-amin szerepet játszik a laktóz-permáz és más membránfehérjék összeállításában. "Chaperone" -ként segíti a membránfehérjéket a harmadlagos szerkezetek megfelelő összehajtásában, hogy azok megfelelően működhessenek.

Lehet túl sok kolin?

A túl sok kolin túl halszagú testszagot, hányást, erős izzadást és nyáladást, alacsony vérnyomást és májkárosodást okozhat. Egyes kutatások arra is utalnak, hogy a nagy mennyiségű kolin növelheti a szívbetegségek kockázatát.

A foszfatidil-szerin lipid?

A foszfatidil-szerin (PtdSer), amely az eukarióta membránok nélkülözhetetlen alkotóeleme, az eukarióta sejtekben a legelterjedtebb anionos foszfolipid, amely az összes sejt lipid 10% -át teszi ki. A PtdSer-ről sokat tudni, hogy az exofacialis PtdSer milyen szerepet játszik az apoptózisban és a véralvadásban.

Milyen betegségek esetén alkalmazható a foszfatidilkolin?

A foszfatidilkolint hepatitis, ekcéma, epehólyag-betegség, keringési problémák, magas koleszterinszint és premenstruációs szindróma (PMS) kezelésére is használják; a vesedialízis hatékonyságának javítása érdekében; az immunrendszer fellendítésére; és az öregedés megelőzésére.

A foszfatidil-szerin ikerionos?

Az ilyen fehérjék megkötik a negatív töltésű foszfolipideket (kardiolipin, foszfatidil-glicerin, foszfatidil-szerin, foszfatidil-inozit), de nem ikerionos vagy semleges foszfolipideket (foszfatidil-etanol-amin, foszfatidilkolin).

A foszfatidil-szerin megegyezik a foszfatidil-kolinnal?

A foszfatidil-szerin (PS) és a foszfatidil-kolin a foszfolipidek a második leggyakrabban támogatott anyagok a memóriapanaszokkal küzdő idősek számára. táplálék-kiegészítők.

Csökkenti a foszfatidilkolin koleszterint?

Az orális többszörösen telítetlen foszfatidilkolin csökkenti a vérlemezkék lipid- és koleszterintartalmát egészséges önkéntesekben.

Segít a foszfatidil-szerin a fogyásban?

Röviden, a foszfatidil-szerin segít fogyás kontrollálásával kortizol szint. Így működik: stresszre válaszul a mellékvesék a kortizol nevű hormont termelik. Gyorsan bejut a véráramba, és lehetővé teszi, hogy jobban megbirkózzon a külső ingerekkel.

A foszfatidil-szerin (PS) biztonságos?

Az eddig elvégzett kutatások azt mutatják, hogy a foszfatidil-szerint a szervezet jól tolerálja, és szájon át szedve a foszfatidil-szerint legfeljebb 3 hónapig biztonságosan szedheti, a napi adag nem haladja meg a napi 300 mg-ot. A gyermekek legfeljebb 4 hónapig szedhetik ezeket a kiegészítőket. A napi adag 300 mg-ot meghaladó túllépése azonban okozhat mellékhatások mint például az álmatlanság és a gyomorproblémák. A terhes és szoptató nőknek távol kell maradniuk a foszfatidil-szerin-kiegészítőktől, mivel nincs elegendő bizonyíték annak bizonyítására, hogy ezek a kiegészítők biztonságosak ezen csoportok számára.

Sokan inkább a növényi alapú foszfatidil-szerin-kiegészítőket részesítik előnyben, mivel úgy gondolják, hogy az állati alapú kiegészítők a felhasználókat állatokkal összefüggő betegségeknek teszik ki. Egyetlen kutatási tanulmány azonban nem talált konkrét bizonyítékokat ezen ötlet alátámasztására.

Hol lehet megvásárolni foszfatidil-szerin (PS) porot ömlesztve?

Függetlenül attól, hogy Ön foszfatidil-szerin-kiegészítőket gyárt, vagy olyan magánszemély, aki foszfatidil-szerin (PS) port akar vásárolni ömlesztve bármilyen más célra, a legjobb vásárlási hely cofttek.com.

Cofttek egy kiegészítő alapanyag A cég elkötelezett a kiváló minőségű termékek gyártása mellett, és magasan képzett és tapasztalt kutatócsoporttal rendelkezik, amely éjjel-nappal dolgozik annak érdekében, hogy a vásárlók a legjobb minőségű termékeket kapják pénzükért. A Coftteknek már vannak ügyfelei és vevői India, Kína, Európa és Észak-Amerika különböző részein. Ezenkívül elkötelezett értékesítési csapattal rendelkezik, amely biztosítja, hogy a vállalat összes ügyfele boldog vásárlóvá váljon. A Cofttek által kínált foszfatidil-szerin por 2008 kilogrammos tételekben kerül forgalomba, és vakon meg lehet bízni a minőségben és a megbízhatóságban. Így, ha keres vásároljon foszfatidil-szerin (PS) port ömlesztve, ne vásároljon máshol, csak a Coftteknél.

Cikk:

Dr. Zeng

Társalapító, a társaság központi adminisztratív vezetése; PhD fokozatot kapott a Fudan Egyetemen szerves kémia szakon. Több mint kilenc éves tapasztalat a szerves kémia és a gyógyszertervezés szintézisében; közel 10 kutatási cikk jelent meg hiteles folyóiratokban, több mint öt kínai szabadalommal.

Referenciák

(1) FOSZFATIDIL-SZERIN (51446-62-9)

(2) Pubmed: Foszfatidil-szerin és az emberi agy

(3) A foszfatidil-szerin-kiegészítés hatása az ember gyakorlására

(4) A lecitin-foszfatidil-szerin és a foszfatidinsav-komplex (PAS) csökkenti a premenstruációs szindróma (PMS) tüneteit: Egy randomizált, placebo-kontrollos, kettős-vak klinikai vizsgálat eredményei

(5) Sciencedirect: foszfatidil-szerin

(6) Utazás az egt felfedezéséhez.

(7) Oleoil-etanol-amid (oea) - életed varázslatos pálcája.

(8) Anandamid vs cbd: melyik jobb az egészségére? Minden, amit tudnod kell róluk!

(9) Minden, amit tudnia kell a nikotinamid-ribozid-kloridról.

(10) Magnézium-l-treonát-kiegészítők: előnyök, adagolás és mellékhatások.

(11) Palmitoil-etanolamid (borsó): előnyök, adagolás, felhasználások, kiegészítés.

(12) A resveratrol-kiegészítők top 6 egészségügyi előnye.

(13) A pirrokinolin-kinon (pqq) szedésének öt legfontosabb előnye.

(14) Az alfa gpc legjobb nootropikus kiegészítője.

(15) A nikotinamid-mononukleotid (nmn) legjobb öregedésgátló kiegészítője.

Dr. Zeng Zhaosen

VEZÉRIGAZGATÓ ÉS ALAPÍTÓ

Társalapító, a társaság központi adminisztratív vezetése; PhD fokozatot kapott a Fudan Egyetemen szerves kémia szakon. Több mint kilenc éves tapasztalat a gyógyszerkémia szerves szintézis területén. Gazdag tapasztalat a kombinatorikus kémia, az orvosi kémia, valamint az egyedi szintézis és projektmenedzsment területén.

 

Érj el most